Motivação e Espiritualidade: Seneya MiguesComeçando um novo dia,vamos agradece...

Motivação e Espiritualidade:
Seneya MiguesComeçando um novo dia,vamos agradece...: "Seneya Migues Começando um novo dia,vamos agradecer pelo oportunidade da vida e por todos que amamos.....Hoje é o dia das realizações perfe..."

Vamos ler e colocar em nossas vidas PENSAMENTOS POSITIVOS.

Escolha não acreditar nos pensamentos negativos

Sei que não é tão facil não se envolver com os pensamentos negativos. Mas é possível  praticar a escolha de não dar energia pra eles, e com a persistência, em pouco tempo começaremos a observar bons resultados.  Vou explicar melhor como podemos fazer isso.

Os pensamentos negativos são como ervas daninhas que surgem na nossa mente a todo momento. Quanto mais damos atenção, mais se fortalecem. Eles aparecem sem pedir licença, se aproveitam da nossa falta de atenção e se instalam como se fossem verdades. E o pior, nós damos força pra eles inconscientemente.

Acompanhe a analogia. Quando temos pesadelos, estamos apenas criando pensamentos negativos intensos durante o sono. Muitas vezes o pesadelo é tão real que  ficamos totalmente tomados por ele, nos parecendo ser a realidade mais absoluta. Porém, em alguns momentos durante um sonho ruim, de alguma forma podemos perceber que estamos tendo um pesadelo. Isso já aconteceu comigo várias vezes, e também já deve ter acontecido com a maioria das pessoas. Surge um lampejo de consciência, como se fosse um pequeno acordar dentro do sonho, embora ainda estejamos dormindo. 

Quando esse lampejo de consciência surge, estamos agora um pouco menos identificados com o pesadelo, e por isso ele fica menos assustador, embora ainda seja bem desagradável e continue provocando sentimentos negativos. Mas essa já é um a condição um pouco melhor do que a inicial, onde se acreditava piamente estar vivendo uma realidade.

O próximo passo para se libertar, é realmente acordar e abrir os olhos. Nesse momento, você sente um alívio e se dá conta que estava sonhando. Mesmo sentindo um alívio, as vezes ainda ficamos em dúvida imaginando se aquilo era ou não real. Ainda existe uma intensidade emocional  e restos de pensamentos que não se dissolveram por completo. Progressivamente, você desperta mais intensamente, e se dá conta com mais certeza que era apenas um pesadelo. Os sentimentos negativos se dissolvem mais profundamente, e começamos a voltar a ficar em paz. 

As vezes o processo de voltar a ficar em paz pode demorar bastante, dependendo do quão intenso foi o pesadelo, e da velocidade lenta ou rápida do seu despertar. Podemos ficar por minutos ou horas a fio sentindo a negatividade, até voltar a adormecer.

Devemos ver os pensamentos negativos como se fossem pesadelos que ocorrem enquanto estamos acordados. Eles aparecem de surpresa sem que a gente se dê conta e de repente entramos em um diálogo mental que só alimenta a mais ainda negatividade. O pensamento negativo surge e dá origem a vários outros. Começamos a imaginar as conseqüências das conseqüências; fazemos suposições mentais.  Entramos em uma espiral de energia negativa. É bem parecido como processo de estar dormindo, tendo um pesadelo sem se dar conta disso. 

De repente, você pode acordar enquanto está acordado. Como assim? Você desperta para o fato de que está tendo e alimentando pensamentos negativos. Nesse momento,  você poderá fazer uma escolha de não alimentar mais essa negatividade.  Mas somente depois de tomar consciência da negatividade é que você poderá tomar essa decisão. Antes disso, o pensamento lhe parece muito real e não há como se libertar dele. Quando surge o lampejo de consciência, ou seja, a sua presença em forma de atenção percebendo o que está ocorrendo, é hora de acordar do pesadelo que está ocorrendo em pleno estado de vigília.

Esse acordar provavelmente diminuirá a força dos pensamentos negativos, mas não os dissolverá completamente de forma instantânea. Eles ainda  vão rondar a sua mente e provocarão um certo desconforto emocional por alguns momentos a mais. Mas se você se mantiver presente, observando, tendo consciência que é apenas um pesadelo acordado, pouco a pouco a energia vai se dissolvendo. É como se você estivesse despertado mais intensamente do pesadelo, tendo a certeza cada vez maior que era somente um sonho.

No momento em que você se der conta dos pensamentos negativos, é muito útil repetir frases de aceitação, assim como foi explicado no artigo anterior que fala sobre "Auto Aceitação Incondicional". As frases devem dizer algo do tipo: "Mesmo que eu tenha começado a pensar e alimentar aquela discussão de ontem, eu me perdôo e me aceito profunda e completamente". "Mesmo que  tenha surgido um medo só de pensar em falar com meu chefe, eu me perdôo e me aceito profunda e completamente". "Mesmo  que tenha surgido esse pensamento me dizendo que tal negócio não vai dar certo, eu me perdôo e me aceito profundamente e completamente". 

Qualquer que seja o pensamento ou sentimento negativo que surgir, o  primeiro passo é  despertar e se dar conta da existência desse pesadelo que ocorre enquanto você está acordado, depois você deverá os  encaixar nas frases de aceitação. As frases nos deixam mais presentes e evitam que sejamos sugados pela energia negativa dos pensamentos e emoções, que muitas vezes é extremamente convidativa e chega  a despertar uma atração irresistível. 

Você poderá também repetir frases dizendo que você escolher lagar, ou soltar aquele pensamento e sentimento e se sentir em paz. Por exemplo: "Eu escolho soltar o pensamento que me diz que vai dar errado e escolho me sentir em paz".

Uma forma muito rápida de dissolver completamente a força do pensamento negativo, é fazer  de rodadas de aplicação de EFT, enquanto você repete as frases negativas. A técnica dissolve, através dos toques nos terminais de meridianos de acupuntura, a energia estagnada que está por trás do pensamento, e ele é literalmente varrido da sua energia e da sua mente. Eles perdem completamente o sentido e tornam-se frases vazias, sem qualquer domínio sobre você.

A prática constante e persistente de observar e reconhecer os pensamentos negativos, repetir frases de aceitação, e aplicar EFT para dissolvê-los provoca a curto e médio prazo, mudanças mentais profundas, tornando-nos bem mais positivos.

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VIA SESC......FINAL DE FÉRIAS E IDÉIAS A MIL...

Projeto de Bem com a vida.

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©Anthropos ConsultingAPRESENTAÇÃOEste curso faz parte de uma parceria entre o Programa Excelência Gerencial do Exército Brasileiro e a Anthropos Consulting, na pessoa do Prof. LUIZ ALMEIDA MARINS FILHO, que disponibilizou este poderoso material didático de motivação, para utilização em todas as O

via sesc......férias...mas sempre atualizada....bjos.

Projeto Filhos Do Coração publicou no seu Mural. " As vezes pensamos em como fazer o bem? Como partilhar das bênçãos que Deus nos concede todos os dias ...? Pedimos em nossas orações que o Pai nos mostre o caminho... Por onde começar??? Foi assim que escolhi construir meus dias, através do fazer bem... Hoje, exercito minha humildade, minha alegria e meu querer bem, com as meninas da Comunidade Terapêutica Renascer.  Gostaria muito, que vcs soubessem a alegria de estar com elas, compartilhando de suas experiências e as ajudando a reconstruir suas histórias. Por essa razão, insisto em divulgar o trabalho dessas mãos que trocaram incertezas e dores, pela arte de fazer bonecos... Peço que seus olhos parem por um instante para conhecer esse trabalho... E as ajudem, adotando seus anjos, bonecas e Franciscos, a que elas voltem a se sentirem nossas irmãs em Cristo; e sendo assim, aos olhos do Pai são verdadeiramente insubstituíveis. Face: RecantoRenascer .gja Contatos e encomendas:  Cristina Garrido - tel.: (13) 81193909 ou (13)32715726. Coord. Terapêutica: Neide - Tel: 41021448/97733944 (Guarujá) Senhor fazei de mim um instrumento de vossa paz...... " Ver essa publicação no mural

Esses e outros assuntos no www.projetomeninamae.com.br

Seneya Migues via Projeto menina-mãe

Olha que interessante.

Vamos prestigiar.

Fotos do mural

O Projeto Menina-mãe organiza a NOITE DA PIZZA para angariar fundos e manter-se ...Ver mais

De: Projeto menina-mãe

Amamentação - Guia do Bebê

guiadobebe.uol.com.br

Tire todas as dúvidas sobre a amamentação e conheça os benefícios que o aleitamento materno traz para a mamãe e o bebê.

Conheça um pouco sobre o Reiki.

Origem do Reiki

Dr. Mikao Ussui	Dr. Chujiro Hayashi	Sra. Takata

Dr. Mikao Ussui foi quem nos trouxe esta técnica. Ele era estudioso de manuscritos antigos, e procurava entender as estórias de curas milagrosas, que lhe contavam. Em busca de uma resposta em como usar o Reiki, decidiu subir o Monte Kuriyama e passou 21 dias meditando em jejum. No último dia, Dr. Ussui obteve uma resposta através de uma luz divina. Após descer o Monte Kuriyama, ele passou pela periferia e lá curou muitas pessoas.

Ele passou os seus ensinamentos para o Dr. Chujiro Hayashi, um médico da Marinha Imperial, que depois montou uma clínica de Reiki em Tokyo para pessoas que necessitavam de cura. Dr. Hayashi, dividiu em etapas os ensinamentos do Reiki que lhe foi passado, assim facilitando o ensinamento e o aprendizado. Foi em busca de uma cura para o câncer que a Sra. Hawayio Takata conheceu a clínica do Dr. Hayashi.

Antes do Dr. Hayashi morrer, ele passou os ensinamentos da técnica do Reiki para Sra. Takata, mais tarde formando se mestra da técnica Reiki.
A Sra. Takata abriu uma clínica de Reiki no Hawai onde formou 22 mestres.

O Reiki está mudando e se desenvolvendo a cada dia, desde o tempo de Mikao Ussui, Chujiro Hayashi e Hawayo Takata. As pessoas estão conhecendo e tendo mais acesso à essa técnica maravilhosa de cura pelas mãos. A origem do Reiki precisa ser honrada, e ao mesmo tempo respeitando as mudanças do mundo, das pessoas e do planeta Terra.

Vejam esse email que legal,podem dividir comigo esse ensinamento,bjos.

Mahatma Gandhi

Olá Seneya,

Ai está uma das belas mensagens deste iluminado que foi Gandhi.
Se eu pudesse deixar algum presente a vocês, deixaria o acesso ao
sentimento de amar a vida dos seres humanos.
A consciência de aprender tudo o que foi ensinado pelo tempo afora...

Clique na imagem, assista o vídeo e compartilhe com amigos.

 

Não se esqueça que estamos ao vivo na internet todas as noites, acesse: http://www.regressaodememorias.com.br/terapia-on-line.php

Estimas,

Amadeu Wolff e Fanny Menezes

Fone: (11) 3316 1063 / 5589 3048